J'adore la tronche de l'oreiller! Cette nouvelle campagne de pub est vraiment sympathique. Beaucoup vont se reconnaître, n'est-ce pas?

Moi-même, je ne suis pas du matin, surtout lorsque je suis réveillé artificiellement par un bruit électronique qui me dit:

"Lève-toi, fainéant. Je sais que tu as sommeil et que tu donnerais n'importe quoi pour dormir encore quelques heures, que je te torture, que ton lit est en ce moment le paradis sur terre, que je viens d'interrompre ton plus merveilleux rêve, mais tu n'as pas le choix!"

Je pourrais bien boire toute la chicorée du monde, je ferai toujours la même gueule, parce que je déteste me lever tôt. Alors j'ai investi dans une nouvelle solution, certainement plus efficace: un simulateur d'aube. Et oui, vous n'êtes pas tombé sur le forum d'aufeminin.com! Je peux bien vous donner un petit conseil de temps en temps quand même!

Je peux vous dire que ça fonctionne. Maintenant le matin, je me sens moins fatigué, et je me lève sans trop d'efforts. Vous choisissez la durée de réveil que vous souhaitez, 30 minutes par exemple, c'est pas mal. L'intensité lumineuse augmente tout doucement, et chose magique, votre sommeil va devenir de plus en plus léger. Du coup, vous vous réveillez presque tout seul, sans qu'un cycle de sommeil ne soit brutalement interrompu. A la fin des 30 minutes, si vous n'êtes toujours pas réveillé, une alarme vous dira que l'heure est venue, et qu'il ne faut tout de même pas abuser. Mais du coup, vous vous levez plus facilement, c'est génial!

Il existe en plus des modèles qui permettent de brancher directement votre lampe de chevet dessus. J'ai opté pour cette solution, car je trouve que c'est plus discret, et cela offre plus de possibilités.